粽子的主要成分是糯米，而且其中還添加有肉類、蛋黃、紅棗等食物，這些食物本身不容易被消化吸收，并且糯米相對是比較黏的，在吃進肚子之后容易影響到胃腸道的蠕動，如果一次性吃太多很有可能會出現(xiàn)消化不良。

舉措建議

適當?shù)某砸恍兆右话悴粫l(fā)身體不適，如果吃太多容易引發(fā)胃部不適感。在吃粽子之后如果消化不良的癥狀相對比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些促消化的藥物來進行調(diào)理，在吃粽子之后可以適當?shù)暮纫恍厮?，平時可以多給腹部做順時針按摩。