順產(chǎn)側(cè)切后出現(xiàn)便秘可以先從飲食調(diào)節(jié)，多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃蔬菜水果有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快排便。便秘后還應(yīng)適當(dāng)多喝水，增加液體食物的攝入，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水。有側(cè)切便秘要避免過度用力，也不宜蹲便太久。

舉措建議

產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘與膳食纖維攝入少，飲食不足，活動(dòng)量減少等因素有關(guān)。產(chǎn)婦可以先從以上幾個(gè)方面調(diào)整，還要注意放松心情，適當(dāng)多休息。如果便秘情況比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性病變，如腸梗阻，痔瘡等。