頭部?jī)蓚?cè)出現(xiàn)白頭發(fā)通常是由于精神壓力過(guò)大，以及情緒緊張等不良心理因素所引起，與日常飲食習(xí)慣也有密切關(guān)系，應(yīng)保正營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，保證心情愉悅，避免焦慮、抑郁等不良心理產(chǎn)生，與遺傳因素也有一定關(guān)系，可根據(jù)自身情況進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)。

舉措建議

頭部?jī)蓚?cè)出現(xiàn)白頭發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣使情況好轉(zhuǎn)，日常生活中適當(dāng)多吃黑米、黑豆以及黑芝麻之類的食物，以上食物富含黑色素，堅(jiān)持食用會(huì)改善癥狀，多喝水加速身體代謝功能，根據(jù)自身狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。