產后帶束腰帶一般是可以減肥的，通過帶束腰帶能夠促進腹部肌肉更好的收縮，從而起到減肥的作用，但效果不是特別的明顯。

在坐月子期間一般是不建議減肥的，因為身體還沒有完全的恢復好，可能會對身體造成一定的影響。

舉措建議

如果想要減肥，可以等到身體完全恢復好之后進行減肥。

一般可以通過控制個人的飲食，要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，盡量減少吃高熱量和高脂肪的食物。另外也可以通過運動的方式來減肥，比如慢跑和練瑜伽等有氧的運動，能夠達到減肥的目的。