來例假通常可以吃調(diào)經(jīng)藥，但也需要明確引起月經(jīng)不調(diào)的原因，然后根據(jù)病因選擇適合的藥物進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到較好的治療效果。

月經(jīng)不調(diào)多數(shù)是內(nèi)分泌紊亂所致，還有可能是多囊卵巢綜合癥的原因，另外和精神因素也有很多的關(guān)系。

舉措建議

平時(shí)要保持心情愉悅，盡量避免精神過度緊張以及焦慮，另外還要保證規(guī)律的生活起居，最好是養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。

日常要適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)自身體質(zhì)，但在月經(jīng)期最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免引發(fā)痛經(jīng)。