正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯(cuò)后7～10天可視為正常范圍，但是月經(jīng)周期為20天，就屬于不正常，考慮與黃體功能不足、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病有關(guān)。

建議及時(shí)就醫(yī)，多聽取專業(yè)醫(yī)生的意見，注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干爽。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，飲食上可以選擇清淡、易消化的食物，攝入適量的新鮮蔬菜水果，戒煙戒酒，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

保持積極樂觀的心態(tài)，堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。