臀部變瘦通常可以多做下肢運動進行改善，比如抬高腿或者快走以及跑步等，能夠起到燃燒脂肪的作用，有助于瘦臀部，并且也可以到正規(guī)的醫(yī)療機構通過吸脂的方法進行治療，有助于將臀部多余的脂肪吸出來，從而緩解臀部大的現(xiàn)象。臀部肥大多數(shù)是由于長時間久坐導致的。

舉措建議

臀部吸脂后在24小時內(nèi)盡量不要用水清洗局部，要多喝白開水，盡量不要喝咖啡或者茶，如果吸脂在短時間內(nèi)出現(xiàn)了腫脹的現(xiàn)象，一般可以通過冰敷的方法進行緩解能夠起到消腫的作用，有助于改善局部腫脹的現(xiàn)象。