月經期痛經腰疼使用熱水袋熱敷的方法改善也可以使用暖宮貼調理，如果疼痛比較嚴重，最好在醫(yī)生的指導下服用止痛藥物治療。

月經期痛經腰疼可能是原發(fā)性痛經的原因，還有可能是繼發(fā)性痛經造成的，需要到醫(yī)院進行婦科相關的檢查診斷。

舉措建議

在月經期間要注意做好保暖，盡量避免吃過多寒涼的食物，以免導致月經量增多或者是痛經加重。

平常飲食可以多吃一些含有營養(yǎng)物質比較豐富的食物，但是要保證食物溫熱容易消化，盡量避免在月經期間有性生活。