順產(chǎn)側(cè)切，在產(chǎn)后42天左右可以去醫(yī)院復(fù)查一下傷口以及身體的恢復(fù)情況，如果身體已經(jīng)基本恢復(fù)是可以適當(dāng)參加體育鍛煉的，如果身體還沒有完全恢復(fù)，平時(shí)要盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉健?/p>

舉措建議

女性在生過(guò)孩子之后，比較容易出現(xiàn)盆底肌肉松弛的情況，在日常生活中最好多做一些盆底肌肉恢復(fù)訓(xùn)練，如果出現(xiàn)了漏尿或者是子宮脫垂等情況，平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)。在產(chǎn)后一定要避免久坐或者是久站，否則不利于身體的恢復(fù)。