對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后有漲奶的情況下，可以合理的使用吸奶器來(lái)將乳汁吸出，改善漲奶的情況，避免乳汁淤積引起乳腺炎等情況。

對(duì)于哺乳期的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，乳汁分泌過(guò)多，喂奶不及時(shí)，有乳腺結(jié)構(gòu)發(fā)育不良等等原因，都會(huì)引起漲奶的情況發(fā)生。

舉措建議

漲奶期間要做好飲食調(diào)理，要做到膳食平衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃能夠催奶的食品以及生冷刺激性的食物。

要科學(xué)的進(jìn)行哺乳，合理的給寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)，做好情緒調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，出現(xiàn)漲奶情況時(shí)，可借助吸奶器輔助排空乳汁。