產(chǎn)后奶漲如果用吸奶器不能改善，可以找專業(yè)的通奶師進行催乳按摩進行乳腺的疏通，促進下奶，在這期間要保持良好的心情，精神愉快，盡量不要生氣，因為生氣可能會影響到乳汁的分泌，也可能會出現(xiàn)奶漲的情況。

舉措建議

在平時給孩子喂奶的時候，要選擇正確的喂奶姿勢，可以選擇有靠背的椅子，孩子的頭部略微抬高，可以避免孩子在吃奶的時候出現(xiàn)嗆奶的情況，在平時飲食方面，寶媽可以多樣性飲食，保證營養(yǎng)的充足。