頭發(fā)開(kāi)始禿了的情況下，需要根據(jù)個(gè)人脫發(fā)的原因進(jìn)行確定，再根據(jù)個(gè)人情況通過(guò)服用藥物、局部用藥或是種植頭發(fā)等方式，自然就能改善當(dāng)前頭發(fā)的生長(zhǎng)狀態(tài)。除此之外，日常對(duì)于頭皮部位也需妥善護(hù)理，盡量防止一些外因性的刺激和傷害。

舉措建議

日常作息時(shí)間要有規(guī)律，盡量少熬夜并確保睡眠時(shí)間充足。飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于鈣、蛋白質(zhì)和維生素等所需營(yíng)養(yǎng)要增加攝入量。暫時(shí)不要頻繁染發(fā)或是燙發(fā)，并且洗頭時(shí)要控制力度，以免對(duì)頭皮造成抓損，同時(shí)也要避免洗頭的水溫過(guò)燙。