一般痛經(jīng)癥狀表現(xiàn)為下腹部脹痛，悶痛，隱痛，嚴(yán)重時還伴有大汗淋漓，惡心嘔吐的感覺。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來調(diào)理。

痛經(jīng)腹部疼痛時建議喝點熱的紅糖姜水來緩解疼痛，另外也可以用暖水袋熱敷一下腹部。

舉措建議

來月經(jīng)前要注意預(yù)防痛經(jīng)，首先避免過于勞累，避免食用一些冰冷刺激寒涼的食物，而且要注意身體保暖，尤其是下腹部的保暖，小肚子不要著涼。

可以在月經(jīng)前遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的藥物來改善痛經(jīng)。