可以首先服用止痛的藥物進(jìn)行治療，用藥的時候需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。把握合適的劑量。在用藥之后可以適當(dāng)?shù)男菹?，避免過度的勞累。

同時要根據(jù)季節(jié)的變化，注意對自身進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，更需要著重對于腹部的保暖?/p>

舉措建議

在月經(jīng)期間，盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。如果有運(yùn)動的需求，應(yīng)當(dāng)堅持勞逸結(jié)合。

月經(jīng)到來的第2~3天左右是經(jīng)血量最大的時期，在此期間盡量臥床休息，可以多喝溫?zé)崴?/p>

痛經(jīng)比較嚴(yán)重時，還可以選擇喝紅糖水。月經(jīng)期間，還需要學(xué)會適度的放松，可以釋放壓力。