色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊(cè) 開通VIP365俱樂部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁(yè)問(wèn)答正文

如何短時(shí)間內(nèi)緩解痛經(jīng)

2021-04-22
291閱讀
二維碼

可以首先服用止痛的藥物進(jìn)行治療,用藥的時(shí)候需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。把握合適的劑量。在用藥之后可以適當(dāng)?shù)男菹?,避免過(guò)度的勞累。

同時(shí)要根據(jù)季節(jié)的變化,注意對(duì)自身進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋E枰貙?duì)于腹部的保暖。

舉措建議

在月經(jīng)期間,盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果有運(yùn)動(dòng)的需求,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持勞逸結(jié)合。

月經(jīng)到來(lái)的第2~3天左右是經(jīng)血量最大的時(shí)期,在此期間盡量臥床休息,可以多喝溫?zé)崴?/p>

痛經(jīng)比較嚴(yán)重時(shí),還可以選擇喝紅糖水。月經(jīng)期間,還需要學(xué)會(huì)適度的放松,可以釋放壓力。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
關(guān)注
相關(guān)推薦
如何緩解痛經(jīng)
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)