長期月經(jīng)不規(guī)律一般需要到醫(yī)院婦科進(jìn)行B超以及激素六項(xiàng)檢查，明確引起的具體病因。

如果是由于內(nèi)分泌紊亂所引起，可以配合醫(yī)生服用中藥進(jìn)行調(diào)理。但若是由于患有婦科疾病所造成，則需要采取相對應(yīng)的措施進(jìn)行改善。

舉措建議

在日常生活中也要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，盡量避免長時(shí)間熬夜，并且也要注意保持心情平穩(wěn)，盡量避免精神壓力過大。

在平時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以提高身體免疫力，同時(shí)也要注意做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生。