能揉肚子的，但是一定要力度適中，要順時(shí)針的按揉，不要用力過大。

很多女性在月經(jīng)期時(shí)都會(huì)伴有肚子疼痛以及腰背酸痛的現(xiàn)象，這是一種正常的情況，在此時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌慈喔共?，這樣可以緩解輕微腹痛的癥狀。按揉的時(shí)候力度過大，有可能會(huì)加重不適。

舉措建議

月經(jīng)期間除了可以通過按揉腹部疼痛感，還可以進(jìn)行小腹的熱敷或者選用暖宮貼來貼在腹部，這樣都能夠促進(jìn)疼痛現(xiàn)象緩解。

月經(jīng)期間有較強(qiáng)的痛經(jīng)癥狀，可以適當(dāng)?shù)呐P床休息，可以喝一些紅糖姜湯，也可以遵醫(yī)囑使用一些止痛的藥物。