女性如果經(jīng)常晚睡可能會引起月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常晚睡會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會使月經(jīng)量發(fā)生變化，出現(xiàn)或多或少。經(jīng)常晚睡，會使患者在經(jīng)期出現(xiàn)疲勞失眠的癥狀。使女性面部發(fā)生干燥、長痘痘等癥狀，對皮膚造成傷害。還會引起女性生殖器出現(xiàn)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變等婦科疾病，嚴重影響月經(jīng)。

舉措建議

女性盡量不要熬夜，應(yīng)保證充足的睡眠，維持穩(wěn)定的生物鐘。若熬夜后，清潔皮膚，可以用冷熱水交替洗臉法，使面部血液循環(huán)，多給皮膚補充水分。少吃辛辣刺激的食物，多吃豆類食品，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，保證月經(jīng)正常。