女性如果經常晚睡可能會引起月經不調。經常晚睡會導致內分泌紊亂，會使月經量發(fā)生變化，出現(xiàn)或多或少。經常晚睡，會使患者在經期出現(xiàn)疲勞失眠的癥狀。使女性面部發(fā)生干燥、長痘痘等癥狀，對皮膚造成傷害。還會引起女性生殖器出現(xiàn)子宮肌瘤、子宮內膜病變等婦科疾病，嚴重影響月經。

舉措建議

女性盡量不要熬夜，應保證充足的睡眠，維持穩(wěn)定的生物鐘。若熬夜后，清潔皮膚，可以用冷熱水交替洗臉法，使面部血液循環(huán)，多給皮膚補充水分。少吃辛辣刺激的食物，多吃豆類食品，調節(jié)身體內分泌，保證月經正常。