月經(jīng)第四天盡量不要進(jìn)行推拿，以免會導(dǎo)致經(jīng)期延長或者是經(jīng)量增多的情況，可以等月經(jīng)結(jié)束后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇谩?/p>

推拿有一定的活血作用，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨徑馄谟幸欢ǖ男Ч?/p>

舉措建議

建議月經(jīng)期間要注意做好保暖工作，防止著涼，引起腹痛，飲食方面也要多加注意，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物。多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

月經(jīng)期間除了先暫時(shí)不要進(jìn)行推拿以外，還要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，保持心情舒暢?/p>