來月經(jīng)期間，可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)氖褂冒~進行泡腳，艾葉煮水泡腳，可以起到一定的散寒祛濕，溫經(jīng)止痛的輔助作用。

如果月經(jīng)期間經(jīng)量過多的話，不建議使用艾葉泡腳，以免對月經(jīng)造成不必要的影響。

舉措建議

來月經(jīng)期間要適當?shù)亩嘈菹?，不要進行重體力的勞動，避免搬提重物，進行艾葉泡腳時，時間不宜過久。

經(jīng)期還要多加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入，期間不要觸碰涼水，避免在經(jīng)期進行同房性生活以及盆浴，以免出現(xiàn)婦科感染。