女性在月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛的癥狀，都屬于痛經(jīng)。女性痛經(jīng)程度若出現(xiàn)輕度不適，可用熱水袋對腹部進行熱敷，來緩解痛經(jīng)的癥狀。女性痛經(jīng)可以通過分散自己的注意力，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，多臥床休息。還可以多喝一些溫?zé)崴蚴秤脺惖氖澄?，緩解腹痛?/p>

舉措建議

痛經(jīng)患者，在經(jīng)期前后盡量不吃生冷飲品，防止月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)下腹疼痛的癥狀。在經(jīng)期中，盡量不接觸冷水，不進行盆浴、游泳等水下作業(yè)，對腹部加強保暖。在經(jīng)期中注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要有性生活，以免交叉感染。