導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因很多，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能是由于子宮發(fā)育不良，還有可能是由于精神壓力過(guò)大，有些人在過(guò)度節(jié)食之后也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量過(guò)少的情況。如果月經(jīng)量過(guò)少或者這種情況持續(xù)的時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)的話(huà)，一定要立即去醫(yī)院就醫(yī)，明確病因。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要注意保暖，根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，千萬(wàn)不要著涼。飲食上要以營(yíng)養(yǎng)為主，如果處于減肥階段的話(huà)，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。如果體內(nèi)寒氣過(guò)重的話(huà)，可以根據(jù)醫(yī)生的建議采用中醫(yī)理療的方法來(lái)祛除寒氣。