月經(jīng)量少是由很多方面的原因引起的，每個(gè)人情況不同，病因也不同。如果正處于減肥階段的話，可能是由于過(guò)度節(jié)食所致，還有可能是因?yàn)榫駢毫^(guò)大。有些人也會(huì)因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)經(jīng)量過(guò)少的情況。

舉措建議

平常一定要學(xué)會(huì)適度的放松自己，不要讓自己的精神處于過(guò)于緊繃的狀態(tài)。飲食上以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，少吃辛辣刺激油膩的食物，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意對(duì)局部的清潔，勤換洗衣物。減肥的時(shí)候要適度，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，也可以進(jìn)行一些體育鍛煉。