DHA屬于ω-3必需脂肪酸，是人體視網(wǎng)膜和大腦的重要結(jié)構(gòu)成分，嬰幼兒合成DHA的功能比較于成年人差，如果孩子缺乏DHA，會出現(xiàn)認(rèn)知能力障礙、實力受限。但正常的嬰幼兒不需要特意補充DHA，可以乳母補充DHA，通過乳汁吸收，在出生前、出生后都應(yīng)該有充足的DHA攝入。

舉措建議

對于乳母來說，可以經(jīng)常吃富脂海產(chǎn)魚，可以的蒸、煮方式來烹飪魚類，以補充DHA，提高乳汁的質(zhì)量。也可以適當(dāng)?shù)难a充魚肝油，魚肝油主要從魚的肝臟中提取，含維生素A與維生素D，用于預(yù)防佝僂病，幫助寶寶的骨骼發(fā)育。