乳腺增生艾灸時可艾灸太沖穴，足三里穴，梁丘穴，少海穴，乳根穴等穴位，但在艾灸時并不建議自行在家艾灸，因為如果找不準(zhǔn)穴位時并不能夠起到作用，還有可能會因為距離過近出現(xiàn)燙傷等，適當(dāng)艾灸能起到疏肝理氣，行氣止痛的作用。

舉措建議

如果有乳腺增生在平時要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，如保持充足的睡眠時間，避免過度熬夜，以免導(dǎo)致身體機(jī)能下降后引起內(nèi)分泌紊亂，另外還要調(diào)整好自身精神狀態(tài)，避免長時間精神壓力過大，平時還要結(jié)合身體適當(dāng)運動。