乳腺增生可以用艾灸緩解，因為艾灸能起到促進血液循環(huán)，溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀的作用，所以對乳腺增生導致的淤積有一定的疏通作用。可以選擇三陰交，肝俞穴，每天艾灸一次，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是有一定作用的。

舉措建議

單獨用艾灸治療乳腺增生效果并不大，可以配合按摩，中藥調(diào)理。乳腺增生跟情志關(guān)系比較大的，建議保持樂觀平和的心態(tài)，避免抑郁，焦慮，恐慌等情緒，少吃辛辣食物，適當體育鍛煉，還有可以每年做一次乳腺B超檢查。