產(chǎn)后如果想要洗澡可以使用淋浴，在使用淋浴時不僅需要注意水溫，也需注意室內(nèi)溫度，防止在清洗的過程中受涼，在洗澡的過程中，要避免過度用力揉搓皮膚，洗過澡以后要及時用毛巾擦干身上的水分，防止受涼，還要使用熱吹風將頭發(fā)吹干。

舉措建議

隨著生活水平日益提高，提倡科學(xué)坐月子，在坐月子期間不僅可以洗澡，還要刷牙，但在選擇牙刷時要選擇軟毛牙刷，避免使用過硬的牙刷，還需控制好刷牙的時間，防止刷牙時間過長時造成牙齦出血，飯后也要漱口。