淡化黑眼圈一般可以采用局部熱敷的方法進行改善，能夠起到促進局部血液循環(huán)的作用，有助于改善黑眼圈的現(xiàn)象，也可以通過按摩或者多吃一些含維生素C豐富的食物進行改善，若是效果不明顯，也可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院，通過激光的方法進行治療。黑眼圈多數(shù)是由于長期熬夜引起的，另外和用眼過度也有一定的關系。

舉措建議

在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，要做到早睡早起，盡量避免長期熬夜，而且也要避免長期看電子類的產品，在飲食上也要多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吸煙喝酒。