漲奶的時候可以采取局部熱敷、乳房按摩等方式來緩解不適癥狀，如果漲奶嚴重，應該及時就醫(yī)診治，防止乳腺炎的發(fā)生。

產(chǎn)后漲奶主要時由于乳房內(nèi)乳汁太多，或者乳腺管不通暢等原因引起的，漲奶的癥狀主要表現(xiàn)為胸部脹痛，乳房發(fā)熱變硬等。

舉措建議

每次給寶寶喂奶的時候，應該將兩側(cè)乳房都排空，如果一側(cè)乳房奶量已滿足寶寶的需要，那么就需要及時用吸奶器將另一側(cè)乳房的乳汁吸出。

注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，每天用清水清洗乳房，每天換洗貼身衣物。