生產(chǎn)完以后出現(xiàn)脹奶應(yīng)該多讓寶寶吮吸，這樣可以使乳腺管通暢，緩解脹奶的癥狀，如果寶寶不能夠吸出，可以用吸奶器將多余的乳汁吸出，避免出現(xiàn)急性乳腺炎。另外在脹奶期間，要少喝一些湯，以免刺激乳汁過(guò)度分泌，使脹奶癥狀加重。

舉措建議

如果脹奶癥狀比較嚴(yán)重，并且乳房有硬塊，可以讓專(zhuān)業(yè)的疏通乳腺的醫(yī)生進(jìn)行疏通，千萬(wàn)不能夠私自用力的揉搓乳房，導(dǎo)致導(dǎo)致癥狀加重。另外女性在產(chǎn)后需要適當(dāng)休息，保證睡眠充足，而且在飲食上也需要適當(dāng)清淡，避免吃過(guò)于油膩的食物。