產(chǎn)后泡腳并不能起到減肥的作用，但適當(dāng)泡腳能促進(jìn)局部血液循環(huán)，也能緩解疲勞。產(chǎn)后如果想要減肥，首先飲食方面要控制，避免過多吃些肥肉，蛋糕等高脂肪高熱量的食物，可以吃些高蛋白低脂肪類的食物，還要結(jié)合身體恢復(fù)情況適當(dāng)運(yùn)動。

舉措建議

在生產(chǎn)后，產(chǎn)婦也需要一段時間修復(fù)身體，所以在運(yùn)動的時候要結(jié)合身體情況量力而為，避免長時間做劇烈運(yùn)動，或者是超出身體負(fù)荷的運(yùn)動，以免對身體造成影響，可結(jié)合身體情況做仰臥起坐，慢跑，練習(xí)瑜伽等。