按壓小腹可緩解痛經(jīng)，出現(xiàn)痛經(jīng)可能是子宮內(nèi)膜前列腺素增高，引起了子宮平滑肌過強收縮，適當按摩能減輕子宮平滑肌收縮，此時還可使用熱水袋捂住腹部或者是進食溫熱的食物，但如果痛經(jīng)癥狀較重時，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物緩解癥狀。

舉措建議

月經(jīng)期間女性的身體和平時的并不一樣，這時宮頸口處于張開狀態(tài)，如果此時進行性生活，容易導致經(jīng)血逆流或者是誘發(fā)婦科疾病，如果不注意個人衛(wèi)生，也可能會導致不良細菌病菌進入體內(nèi)，造成外陰瘙癢等。