作息不規(guī)律可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因為作息不規(guī)律時容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響月經(jīng)規(guī)律，另外精神方面出現(xiàn)不利因素，如精神壓力過大，或者有神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，引起黃體生成素，雌激素，孕激素等相關(guān)激素分泌紊亂時也可引起月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

如果作息不規(guī)律已經(jīng)引起月經(jīng)不調(diào)，需及時調(diào)整作息習(xí)慣，做到早睡早起保持充足的睡眠時間，防止對身體造成不良影響，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來調(diào)節(jié)，從而促進月經(jīng)恢復(fù)正常，月經(jīng)期間還需做好個人衛(wèi)生。