月經(jīng)推遲或提前一周以內(nèi)，一般都屬于正常的生理現(xiàn)象，如果未出現(xiàn)其它異常，可暫時(shí)觀察即可。若月經(jīng)推遲超出七天，則有必要就醫(yī)處理。

受生活因素所影響，情緒、飲食、作息習(xí)慣等因素均可能使得月經(jīng)推遲。但若推遲時(shí)間過長(zhǎng)，需要警惕病理因素的可能，如子宮內(nèi)膜病變、盆腔炎等。

舉措建議

女性在經(jīng)前期免疫力會(huì)有所減弱，建議提高護(hù)理水平，適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素食物，并適當(dāng)攝入鐵質(zhì)食物，如動(dòng)物肝臟、紅棗等。

平時(shí)也要注意對(duì)一些不健康的生活習(xí)慣、以及不良情緒進(jìn)行調(diào)整，特別是在經(jīng)期前后，以免直接影響到月經(jīng)的正常規(guī)律。