痛經(jīng)嚴(yán)重可能是由于月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等疾病引起的。

痛經(jīng)嚴(yán)重的時候可以在醫(yī)生的安排下口服適量的止痛藥，同時可以將熱水袋放置在腹部進(jìn)行熱敷，以緩解疼痛。

舉措建議

月經(jīng)期間避免進(jìn)食生冷食物，比如冰棒、冰激凌、冰水等，可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)以及維生素食物的攝入，比如雞蛋、牛奶、蘋果等。

避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，避免精神緊張，保持心情愉快，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的工作。