四十歲的女人痛經考慮是繼發(fā)性痛經，可能是由盆腔器質性疾病引起的，比如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、慢性盆腔炎等。

痛經的時候可以多做幾次深呼吸，多臥床休息，同時可以用熱水袋捂住腹部，通過局部熱敷的方式緩解疼痛，月經干凈后應該及時就醫(yī)。

舉措建議

建議保持均衡飲食，多進食高維生素、高礦物質類的新鮮蔬菜水果，多留意天氣變化，及時做好保暖措施，以免腹部受涼。

多聽取專業(yè)醫(yī)生的意見，嚴格遵循醫(yī)囑定期服用針對性藥物，注意個人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰。