來例假第一天特別疼可能是痛經(jīng)造成的，也在來月經(jīng)之前，盆腔會(huì)出現(xiàn)充血的現(xiàn)象，有少量的滲出物，堆積在直腸裂孔中，因此會(huì)刺激到腹膜，也有可能會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛等不適癥狀。

另外也與在月經(jīng)期間吃了寒涼刺激性食物有很大的關(guān)系。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，由于身體免疫力比較低下，因此需要做好保暖工作，盡量不要吃一些刺激性食物，也不要喝一些含有咖啡因的飲料，以免會(huì)出現(xiàn)疼痛不適的癥狀。

在日常還應(yīng)注意局部的清潔與衛(wèi)生，在晚上睡覺前可以使用溫水清洗局部。