來(lái)月經(jīng)的第一天很疼主要是痛經(jīng)引起的，會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛，腰骶部酸疼的現(xiàn)象。

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼續(xù)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)大多數(shù)在月經(jīng)來(lái)潮前兩天，疼痛程度不是很嚴(yán)重，沒(méi)有其它癥狀；繼發(fā)性痛經(jīng)和器質(zhì)有關(guān)，像子宮內(nèi)膜異位癥。

舉措建議

1、原發(fā)性痛經(jīng)，可以臥床休息，用熱水袋敷小腹處，做局部的按摩。

2、繼發(fā)性痛經(jīng)需要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院檢查，明確病因之后根據(jù)醫(yī)生的建議積極的治療，消除原發(fā)病之后，痛經(jīng)就會(huì)消失或者得到緩解。

3、在經(jīng)期期間要注意保暖，要避免受寒。