月經(jīng)來的第一天肚子疼痛，大部分女性都會出現(xiàn)這種情況。這是因為在月經(jīng)來之前，盆腔是正處于一個充血的狀態(tài)，會伴有少許滲出液在子宮直腸陷窩，刺激腹膜而導(dǎo)致腹部的疼痛，在月經(jīng)來的第一天，這種癥狀會加重，加上月經(jīng)期間子宮分泌的前列腺素增多，促使疼痛進一步的加重，所以，在月經(jīng)來的第一天是肚子是最疼的。

舉措建議

1、出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)時，如果疼痛比較輕微，一般可以通過適當(dāng)?shù)臒岱蠡蜉p輕按摩來緩解疼痛。

2、喝溫開水或姜糖水，同時在下腹部輕輕按揉，這樣也可以有效緩解疼痛。

3、在月經(jīng)期間，盡量多休息，不要勞累，避免在陰冷的環(huán)境中工作。