月經(jīng)來(lái)的第一天肚子疼痛，大部分女性都會(huì)出現(xiàn)這種情況。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)之前，盆腔是正處于一個(gè)充血的狀態(tài)，會(huì)伴有少許滲出液在子宮直腸陷窩，刺激腹膜而導(dǎo)致腹部的疼痛，在月經(jīng)來(lái)的第一天，這種癥狀會(huì)加重，加上月經(jīng)期間子宮分泌的前列腺素增多，促使疼痛進(jìn)一步的加重，所以，在月經(jīng)來(lái)的第一天是肚子是最疼的。

舉措建議

1、出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)時(shí)，如果疼痛比較輕微，一般可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臒岱蠡蜉p輕按摩來(lái)緩解疼痛。

2、喝溫開(kāi)水或姜糖水，同時(shí)在下腹部輕輕按揉，這樣也可以有效緩解疼痛。

3、在月經(jīng)期間，盡量多休息，不要?jiǎng)诶郏苊庠陉幚涞沫h(huán)境中工作。