月經(jīng)十天不干凈腰痛一般考慮為婦科炎癥的可能性比較大，也有可能是懷孕出血所導(dǎo)致的，并且與過(guò)度勞累也有一定的關(guān)系。

月經(jīng)十天不干凈腰痛，如果想要明確具體原因，還需要到醫(yī)院通過(guò)婦科檢查才能夠明確診斷。

舉措建議

若是出現(xiàn)月經(jīng)十天不干凈的情況，首先要排除懷孕的可能，其次可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取對(duì)癥的方法進(jìn)行處理，同時(shí)在日常生活中也要注意休息。

在治療期間避免過(guò)于勞累以及緊張，業(yè)余時(shí)間可以做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，通常有助于月經(jīng)順利的排出。