可以先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，來確定是否是子宮內(nèi)膜炎。子宮肌瘤，以及婦科炎癥等造成月經(jīng)持續(xù)不干凈。

近期生活壓力過大，過于勞累。情緒不太穩(wěn)定，以及月經(jīng)期間吃了某些藥物。都是可能會(huì)造成月經(jīng)來了十天還不干凈。

舉措建議

生活中要注意作息時(shí)間的安排，不要過于勞累，按時(shí)休息。月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免著涼。

盡量不要過度的進(jìn)行節(jié)食減肥，營養(yǎng)要均衡。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力。月經(jīng)期間盡量避免同房，以免造成感染，引起婦科疾病的發(fā)生。