姨媽淤血多數(shù)可以采取食療的方法進(jìn)行緩解，比如在日常生活中多吃一些活血化瘀的食物，必要時也可以聽從醫(yī)生的指導(dǎo)通過藥物干預(yù)的方法進(jìn)行醫(yī)治。

姨媽有淤血多數(shù)是由于情緒波動過大導(dǎo)致的氣滯血瘀現(xiàn)象，另外長期壓力過大以及熬夜也有可能會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致淤血的情況。

舉措建議

如果姨媽淤血的情況沒有得到改善，還可能會需要到醫(yī)院做一個婦科彩超的檢查進(jìn)行明確具體原因，同時在治療期間要忌口，盡量不要吃辣椒以及寒涼的食物。

在日常生活中要保持心情舒暢，避免吸煙以及飲酒，同時也要盡量不要熬夜。