痛經(jīng)并伴有黑色的血塊，首先要注意保暖，避免著涼，患者可以使用熱水袋熱敷腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助經(jīng)血順利排出，痛經(jīng)較為嚴(yán)重者，伴有較多的黑色血塊，患者需要定期到婦科醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物對(duì)癥處理。

舉措建議

月經(jīng)周期出現(xiàn)腹部疼痛并伴有黑色的血塊，不排除是經(jīng)血瘀滯，無法排出體外造成的，患者在月經(jīng)期間應(yīng)多喝白開水，避免長期久坐或者久躺，可以適當(dāng)活動(dòng)，比如散步、快走等，有利于淤血盡快排出體外，但鍛煉時(shí)應(yīng)注意力度，避免劇烈的活動(dòng)。