月經期間有血塊可以通過喝紅糖姜水的方式進行調理，紅糖姜水能夠起到暖宮的效果，并且具有祛寒的功效，有利于促進體內經血排出。

如果經期有血塊比較嚴重時，還可以聽從醫(yī)生囑咐使用具有活血化瘀以及理氣通絡效果的中藥進行調理。

舉措建議

在日常生活中也要注意做好經期的保暖工作，盡量避免著涼，并且也要避免食用生冷的食品，可以適當喝些鯽魚湯或者骨頭湯，有助于補充身體營養(yǎng)。

如果經期有血塊長時間沒有得到有效改善，則需要到醫(yī)院婦科進行B超檢查，判斷是否患有器質性病變。