如果只是輕微的痛經(jīng)，可以通過熱敷的方式進(jìn)行改善，例如使用熱水袋放在腹部進(jìn)行熱敷，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)。還可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方式，做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力也能消除疼痛。如果疼痛較為嚴(yán)重，則要遵照醫(yī)囑服用止痛藥物。

舉措建議

對于經(jīng)常痛經(jīng)的女性，應(yīng)前往醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，首先要了解是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，無需過度擔(dān)心。若是繼發(fā)性痛經(jīng)還要針對原因采取治療，當(dāng)原發(fā)病消除之后痛經(jīng)的癥狀即可緩解。