少量喝咖啡一般不會導(dǎo)致痛經(jīng)加重，但是不建議大量喝咖啡，因為咖啡屬于刺激性飲品，在經(jīng)期盡量減少刺激性食物的攝入。可以選擇吃清淡易消化的食品，并做好腹部保暖，避免腹部著涼，也要預(yù)防經(jīng)期感冒。

舉措建議

在月經(jīng)期間身體的抵抗力會有所下降，此時需要做好防護(hù)措施，另外要注意個人衛(wèi)生，每天堅持使用溫開水清洗外陰，避免經(jīng)期同房，也要避免盆浴洗澡或者游泳等。肚子疼痛時可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，也可以使用熱水袋熱敷處理，如果疼痛不能忍受，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物治療。