經(jīng)期有血塊疼痛多數(shù)是由于經(jīng)血不暢造成的，有可能是氣滯血瘀的原因。

那也不排除是過度勞累或者是受涼造成的，如果在月經(jīng)期間不注重保養(yǎng)，很可能會導致局部受涼，也有可能會出現(xiàn)經(jīng)期有血塊以及疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)期間應注意多休息，還應保持心情的愉悅，盡量不要經(jīng)常熬夜，還應注意腹部保暖，也避免待在陰暗潮濕的環(huán)境中。

另外盡量不要進行劇烈的運動，如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，也可以適當?shù)暮刃┘t糖姜水或者熱水，一般能夠起到緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。