大姨媽第1天疼通常是痛經(jīng)的因素，也可能是子宮受到刺激出現(xiàn)收縮的原因，但也不排除是精神或者是神經(jīng)因素造成的。另外在月經(jīng)的第1天會導致血液流通不暢的現(xiàn)象，從而會引起痛經(jīng)。

大姨媽第1天疼痛可以使用熱水袋對腹部熱敷的方法改善，如果疼痛比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用鎮(zhèn)痛和真菌的藥物治療。

舉措建議

通常在來月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)情緒焦慮或者是煩躁癥狀，因此一定要控制好自身的情緒，可到戶外參加一些簡單的娛樂活動，有利于提高自身的心情。

平常要保持規(guī)律的作息，盡量不要熬夜，飲食上需要加強營養(yǎng)，可以吃一些溫熱的湯汁類食物。