來(lái)月經(jīng)時(shí)如果只是輕度的疼痛表現(xiàn)，考慮為正常的生理反應(yīng)，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，也不需要做特殊治療，此時(shí)可采取保暖熱敷等方法來(lái)緩解處理。如果疼痛仍然不能緩解，無(wú)法忍受時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

在經(jīng)期需要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，并且可以根據(jù)身體體力適當(dāng)做輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，按時(shí)避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。并保持心情愉悅，避免情緒過(guò)于波動(dòng)，消除緊張的情緒，也有助于緩解疼痛。在經(jīng)期還要避免游泳或淋浴，洗澡防止交叉感染。