大姨媽第一天很疼可以適當?shù)暮纫恍┥t糖水，通常能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，也能夠有助于經(jīng)血排出體外，也可以通過熱水袋熱敷腹部的方式緩解。

但如果來大姨媽的時候疼痛的癥狀比較嚴重，也可以配合醫(yī)生服用止痛的藥物治療。

舉措建議

在來大姨媽期間應注意局部的清潔與衛(wèi)生，還應做到勤換洗內(nèi)褲，也應做到勤換衛(wèi)生巾，避免導致局部出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，也有可能會患上婦科炎癥。

同時也應注意飲食的清淡，避免吃些刺激性食物，以免導致來大姨媽疼痛的癥狀加重。