40歲月經(jīng)量少可能辦不正常的情況，每個月經(jīng)周期月經(jīng)量平均為30-40ml，如果月經(jīng)量少于20毫升稱為月經(jīng)過少，可能和婦科內(nèi)分泌問題有關(guān)。

如果因為內(nèi)分泌引起的月經(jīng)量少，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來針對性改善。

舉措建議

平時要注意自己的情緒管理，避免脾氣暴躁，愛發(fā)火，要多注意自己的情緒波動。另外要適當?shù)呐沤鈮毫?，壓力過大也可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)。

平時要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，每天晚上10:00之前要入睡，每天保證八個小時以上的睡眠，避免熬夜，心態(tài)上注意保持放松。